2020년 01월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.4 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 11.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 7일:
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1623 kcal
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지방: 71.35g | 단백질: 110.52g | 탄수화물: 136.75g.
아침 식사: Петропавловское Молоко 2,5%, Чай с Лимоном, Имбирный Чай, Корюшка Жареная, Жареное Яйцо. 점심 식사: Петропавловское Молоко 3.2, Говядина Тушеная, Рис Отварной, Банан. 저녁 식사: Мёд, Чай с Лимоном, Чай Несладкий, Говядина Отварная, Чечевичный Суп. 더보기
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