2020년 01월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.8 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 7일:
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955 kcal
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지방: 33.24g | 단백질: 42.16g | 탄수화물: 125.30g.
아침 식사: Pepaya. 점심 식사: Tahu Isi, Sarden dengan Saus Tomat (Campuran), Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tempe Rebus, Nasi Putih. 저녁 식사: Mie Bakso, Kerupuk Udang, Nasi Putih. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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