2020년 01월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.3 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 7일:
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673 kcal
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지방: 20.69g | 단백질: 56.84g | 탄수화물: 65.01g.
아침 식사: Jeruk, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit. 점심 식사: Sambal Goreng, Sayur Bening Bayam, Tempe Goreng, Telur Rebus, Ikan Layang, Nasi Putih. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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