2013년 03월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.9 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 65.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 03월 10일:
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2103 kcal
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지방: 82.29g | 단백질: 90.41g | 탄수화물: 95.46g.
점심 식사: Steak Salad Sandwich, healthy ham sandwich. 저녁 식사: Cooked Asparagus (from Fresh), Caesar Salad Kit, Black Angus Ribeye Steak, Broiled New York Steak. 간식/기타: Iso Peanut, Trail Mix Fruit & Nut Bar, Everything Bagel Chips, Thin Mints. 더보기
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1760 kcal
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운동:
정원 일 (원예) - 45 분, 휴식 - 15 시간 15 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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