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Took spadix and Potassium
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87.9 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 15.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 6일:
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1220 kcal
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지방: 36.00g | 단백질: 54.00g | 탄수화물: 179.00g.
아침 식사: Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Blueberry (37g), Carnation Instant Breakfast Essentials - Rich Milk Chocolate (Packet), Organic Valley Vanilla Soy Milk, Great Value Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal. 저녁 식사: Hormel Turkey Pepperoni 70% Less Fat, DiGiorno Crispy Flatbread Pizza - Italian Three Cheese, Carnation Instant Breakfast Essentials - Rich Milk Chocolate (Packet), Organic Valley Vanilla Soy Milk. 간식/기타: ConAgra Foods Snack Pack Butterscotch Pudding. 더보기
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주 4.4 kg 증가하기
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