2020년 01월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 6일:
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2279 kcal
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지방: 50.09g | 단백질: 156.16g | 탄수화물: 312.95g.
아침 식사: Arance. 점심 식사: Bianca Bontà Grattugiato Fresco, Valfrutta Piselli Piccoli Cotti a Vapore, Consilia Riso Basmati. 저녁 식사: Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Biscotto, Broccolo Romanesco, Simmenthal Petto di Pollo al Naturale, Consilia Riso Basmati, Bianca Bontà Grattugiato Fresco. 간식/기타: Net Integratori VB Bar 25, Net Integratori VB Bar 25, Quaker Cruesli Frutta Secca. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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