2020년 01월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.1 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 6일:
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1733 kcal
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지방: 75.80g | 단백질: 63.29g | 탄수화물: 191.44g.
아침 식사: Cheesecake al Cioccolato. 점심 식사: Garofalo Mezze Maniche Rigate Integrali, Mutti Polpa di Pomodoro, Aglio, Olio Extra Vergine di Oliva, Unes Tonno al Naturale. 저녁 식사: La Valle degli Orti Patate Novelle, Kraft Sottilette Burger con Cheddar, Realvalle Hamburger Surgelat. 간식/기타: Idea Natura Miele Millefiori, Fiorentini Gallette Sorgo e Canapa, Prozis Whey Choco Butter White Choco Cookie, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Perugina Pistacchio Croccante. 더보기
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주 2.7 kg 감소하기
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