2020년 01월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.2 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 16.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 6일:
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655 kcal
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지방: 18.13g | 단백질: 17.41g | 탄수화물: 30.13g.
아침 식사: Pão de Forma, Leite Desnatado, Fatia de Peito de Peru, Fatia de Mussarela. 점심 식사: Alface, Tomate, Berinjela Grelhada, Linguiça de Frango. 저녁 식사: Leite Desnatado, Fatia de Peito de Peru, Fatia de Mussarela, Tapioca. 간식/기타: Suco Detox , Mamão Formosa. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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