2020년 01월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.3 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 12.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 6일:
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1289 kcal
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지방: 29.93g | 단백질: 89.49g | 탄수화물: 150.51g.
아침 식사: Chiquita Banane. 점심 식사: Hähnchenbrustfilet, Edeka Bio Black Tiger Garnelen Natur, Balsamico, Gemischter Salat mit Dressing, Ciabatta. 저녁 식사: Alpro Soya Joghurt Heidelbeere, Reinert Schinken Nuggetz Extra Mager, Garden Gourmet Linsen Burger, Kühne Fasskraut Fix & Fertig. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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