2020년 01월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 30 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 6일:
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1117 kcal
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지방: 25.98g | 단백질: 43.61g | 탄수화물: 169.61g.
아침 식사: Milbona Haltbare Vollmilch, Kaffee, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Lidl Haferflocken, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, TiP H-Vollmilch 3,5%. 점심 식사: Rama Cremefine 15%, Die Landküche Putengeschnetzeltes, Edeka Natur-Reis. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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