2020년 01월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 6일:
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1955 kcal
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지방: 89.61g | 단백질: 112.55g | 탄수화물: 173.71g.
아침 식사: Жареное Яйцо, Ферма Сулугуни, Хурма, Nordic Овсяные Хлопья, Помидоры. 점심 식사: Кофе Латте. 저녁 식사: Хлеб Черный, Кутья, Колбаса, Голубцы, Пирожок с Капустой, Холодец из Курицы, Жареная Рыба (в Панировке), Печеночные Оладьи. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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