2020년 01월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 25.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 5일:
|
1175 kcal
|
지방: 42.80g | 단백질: 83.70g | 탄수화물: 119.69g.
아침 식사: Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе, Ашан Киви, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% Фасованный, Окей Котлета Куриная с Брокколи, Донской Молочник Йогурт Натуральный Термостатный 3,4%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 점심 식사: Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Чай, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк, Гречка Отварная. 저녁 식사: Fit Parad Коктейль со Вкусом Шоколадного Пломбира , Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%. 간식/기타: Окей Хрустящие Хлебцы Пшеничные, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Chicorich Цикорий Растворимый с Экстрактом Черники. 더보기
|
주 0.9 kg 증가하기
|