2020년 01월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.6 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 35.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 6일:
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1485 kcal
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지방: 60.56g | 단백질: 58.74g | 탄수화물: 178.81g.
아침 식사: Брянконфи Суфле в Шоколаде, НЕВА Зефир Лянеж Глазированный, Кофе с Молоком. 점심 식사: Кабачковая Икра, Кофе с Молоком, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Петровский, Оливье с Курицей. 저녁 식사: Пиканта Кабачковая Икра, Оливье с Курицей. 간식/기타: Помело, Кофе с Молоком, Оливье с Курицей. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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