|
Еле еле душа в теле..
|
73.4 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 13.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 6일:
|
2056 kcal
|
지방: 41.32g | 단백질: 28.53g | 탄수화물: 298.42g.
아침 식사: Baker House Пирог Бисквитный, Кофе, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), ФЭГ Огурцы Солёные. 점심 식사: Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), ФЭГ Огурцы Солёные, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). 저녁 식사: Банан, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Бутерброд с Маслом и Рыбой, Сангрия. 간식/기타: Кофе с Сахаром, Кофе с Сахаром. 더보기
|
|
154 kcal
|
운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, Google Fit - 23 시간. 더보기
|
주 39.9 kg 감소하기
|