|
Hello Sunday
|
139.5 kg
지금까지 감소한: 42.7 kg.
남은양: 27.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 6일:
|
2009 kcal
|
지방: 75.45g | 단백질: 175.47g | 탄수화물: 151.71g.
아침 식사: Nescafe Gold Blend, Blue Diamond Almond Milk Unsweetened, Carb Clever Almond & Cocoa Nib Granola, Woolworths Banana, Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, Nature's Choice Whole Dates - Pitted. 점심 식사: Spinach , Sweet Potato , Garlic, Tomatoes, Onions, Woolworths Lean Beef Mince, Mushrooms, Sweet Red Peppers, Radish, Carrots. 저녁 식사: Cucumber (Peeled) , Tomatoes, Truly Good Vegetable Wraps, Boiled Egg, Nola Mayonnaise, Woolworths Shredded Light Meat Tuna in Brine. 간식/기타: USN Blue Lab Whey Bar-One, Apple, USN Blue Lab Whey Bar-One. 더보기
|
주 9.8 kg 증가하기
|
 댓글
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|