2020년 01월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.3 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 6일:
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759 kcal
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지방: 23.64g | 단백질: 28.10g | 탄수화물: 118.93g.
아침 식사: Parmalat Fabulite Fat Free Yoghurt, Muesli, Coffee with Milk and Sugar. 점심 식사: Blueberries. 저녁 식사: Woolworths Classic Greek Salad, Chicken Thigh Meat and Skin . 간식/기타: Peaches . 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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