2020년 01월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.9 kg
지금까지 감소한: 14.5 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 6일:
|
1956 kcal
|
지방: 89.17g | 단백질: 53.51g | 탄수화물: 235.24g.
아침 식사: Яшкино Конфеты "Загорская Сливочная", Бабаевский Конфета Белочка, Сыр Российский, Орловский Хлебокомбинат Батон Умница, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Яйцо. 점심 식사: Konti Супер Контик Шоколадный, Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Sen Soy Китайский Устричный Соус с Грибами Шиитаке, Sen Soy Фунчоза под Китайским Устричным Соусом с Грибами Шиитаке. 저녁 식사: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Славянка Десерт с Печеньем Степ Арахис и Карамель, Волоконовский Консервный Комбинат Сгущенка с Сахаром, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Волжский Пекарь Батон Нарезной, Виктория Печень Куриная с Овощами, Картошка Вареная, Гармония Сметана 20%, Sadia Куриная Грудка в Панировке, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Картошка Вареная. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|