GRE44A님의 저널, 2020년 01월 6일

2020년 01월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)

60.6 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 5.6 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 6일:

781 kcal

지방: 39.98g | 단백질: 39.52g | 탄수화물: 68.94g. 아침 식사: Кофе с Молоком, Банановые творожники. 점심 식사: Natur Foods Бананы Вяленые, Виктория Салат из Курицы с Ананасом . 저녁 식사: O'Zera Горький Шоколад с Начинкой Raspberry Cheesecake, Фисташки, Достаевский Борщ с Говядиной и Сметаной. 더보기

1929 kcal

운동: 줌바 (Zumba) - 30 분, Google Fit - 23 시간 30 분. 더보기

주 0.9 kg 감소하기

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