2020년 01월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.9 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 5일:
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1557 kcal
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지방: 58.59g | 단백질: 53.29g | 탄수화물: 209.40g.
아침 식사: Minnas Biscoito de Polvilho, Café com Açúcar, Casa do Pão de Queijo Sanduíche Misto Presunto e Queijo. 점심 식사: Zilio Farofa Caseira , Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada Verde Mista, Canjiquinha Mineira. 간식/기타: Vitamina de Mamão, Vitamina de Mamão, Lacta Bombom Ouro Branco , Vitamina de Mamão, Vitamina de Mamão, Sadia Bacon em Cubos, Bacon, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Pipoca Branca (em Óleo), Lacta Ouro Branco. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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