2020년 01월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.7 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 6일:
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1484 kcal
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지방: 57.28g | 단백질: 43.59g | 탄수화물: 197.30g.
아침 식사: Yoforia Berry Smooth, Papaya. 점심 식사: Chicken Thigh Meat and Skin (Broilers or Fryers, Batter, Fried, Cooked), Oatsy Havermout Oatmeal Instan. 간식/기타: Doughnut, Indonesian Pastel, Cassava Fries, Richeese Bisvit Selimut, Gery Saluut Malkist Chocolate. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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