|
Вот они праздники!!!
|
82.5 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 16.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 6일:
|
1351 kcal
|
지방: 63.89g | 단백질: 46.83g | 탄수화물: 153.91g.
아침 식사: Помидоры Черри, Куриные Котлеты на Пару, Кофе с Молоком, Mirel Эклеры со Сгущенным Молоком, Колбаса Докторская, Пекинская Капуста, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Лама Хлеб Льняное Чудо. 점심 식사: Кофе с Молоком, Карат Violette Сыр Творожный Шоколадный , Елизавета Хлебцы Хрустящие Постные Полбяные, Винегрет. 저녁 식사: Елизавета Хлебцы Хрустящие Постные Полбяные, Карат Violette Сыр Творожный Шоколадный , Кофе с Молоком, Куриные Котлеты на Пару, Булгур (Вареный). 간식/기타: Колбаса Докторская, Сырный Маг Сыр Творожный с Зеленью , Лама Хлеб Льняное Чудо, Хурма. 더보기
|
|
1906 kcal
|
운동:
요리 - 2 시간, TV 시청 - 1 시간, 출근 - 8 시간, Google Fit - 13 시간. 더보기
|
주 1.8 kg 증가하기
|
 댓글
ну ничего! снова берем себя в руки!
2020년 01월 5일 작성이: lalalupsiy
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|