|
Helaas toch laten meeslepen tijdens de feestdagen.
en daar zat het cadeau van ons jongste dochter voor iets tussen. 2 dagen op hotel = relaxen in eigen stad...met roomservice. en wat voor roomservice!!! dat mag ze volgend jaar nog eens doen, die kilo's werk ik er wel af met plezier.
nu eten we dus weer normaal en vandaag voor de 1ste keer op stap in 2020. 6 kilometer 'De Klinge' platgestapt en 's middags alleen een soepje gegeten bij de eindmeet. 's morgens yoghourt en granaatappelpitjes, 's avonds een kleine portie veggie spaghetti.
Nu de weegschaal nog wakker schudden!
|
108 kg
지금까지 감소한: 28 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
주 0.7 kg 증가하기
|