2020년 01월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 6일:
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2177 kcal
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지방: 37.21g | 단백질: 80.79g | 탄수화물: 214.28g.
아침 식사: コッペパン, 味噌汁, マスタード, ブルドックソース 中濃ソース, サラダ, ゆで卵, 白身魚のフライ. 점심 식사: お菓子, お菓子, セブンイレブン 親子丼の具, 餅, 日清食品 麺職人 トマト仕立ての塩. 저녁 식사: 焼酎, レモン, チキンカツ, 白ワイン. 더보기
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