小玲兒 LING님의 저널, 2020년 01월 6일

體脂26.3
44.9 kg 지금까지 감소한: 4.5 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 6일:
652 kcal 지방: 14.93g | 단백질: 24.43g | 탄수화물: 108.61g.   아침 식사: 鹿野紅烏龍茶餅(蛋奶素), 香蕉, 豬里肉(柳肉,瘦肉), 炒高麗菜, 炒青菜, 白飯. 점심 식사: 蕃薯. 저녁 식사: 白飯. 간식/기타: Ace 原味優格夾心餅乾. 더보기
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