2020년 01월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 5일:
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1600 kcal
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지방: 69.23g | 단백질: 89.42g | 탄수화물: 154.81g.
아침 식사: Сгущенка, Оладьи. 점심 식사: Жареная Картошка, Холодец, Котлета Рыбная. 저녁 식사: Торт, Красные Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Жареная Курица. 간식/기타: Шербет, Яблоко. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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