2020년 01월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.9 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 22.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 5일:
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999 kcal
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지방: 43.02g | 단백질: 40.33g | 탄수화물: 113.12g.
아침 식사: Coffee, El Monterey Supreme Egg & Sausage Breakfast Burrito. 저녁 식사: Heinz HomeStyle Gravy Classic Chicken Gravy, Simply Potatoes Traditional Mashed Potatoes, Cooked Carrots, Beef Chuck (Blade Roast, Trimmed to 1/4" Fat) . 간식/기타: Hy-Vee Black Cherry Yogurt. 더보기
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주 8.3 kg 증가하기
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