2020년 01월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 5일:
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2258 kcal
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지방: 59.66g | 단백질: 162.49g | 탄수화물: 257.67g.
점심 식사: Carote, Zucchine, Net Integratori VB Bar 25, Bianca Bontà Grattugiato Fresco, Couscous. 저녁 식사: Prozis Diet Bar Cannella, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Novi Cioccolato Fondente Extra Amaro 72%, Valfrutta Piselli Piccoli Cotti a Vapore, Bianca Bontà Grattugiato Fresco, Auchan Farro Cotto al Vapore . 간식/기타: Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Prozis Oatmeal Peanut Butter, Net Integratori VB Whey 104, Quaker Cruesli Frutta Secca, Weight Watchers Latte Scremato, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Net Integratori VB Bar 25, Buitoni Fette Biscottate Integrali. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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