2020년 01월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.6 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 11.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 5일:
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825 kcal
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지방: 33.45g | 단백질: 46.75g | 탄수화물: 87.07g.
아침 식사: REWE Beste Wahl Orangensaft (Direktsaft). 점심 식사: Aldi Feines Hähnchenbrustfilet, Coppenrath & Wiese Unsere Goldstücke Weizenbrötchen, Mandarine. 저녁 식사: Kaffee, Rinderbraten, Rotkohl, Gurkensalat. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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