2020년 01월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
88.2 kg
지금까지 감소한: 31.8 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 5일:
|
2422 kcal
|
지방: 81.22g | 단백질: 93.27g | 탄수화물: 334.43g.
아침 식사: Café com Açúcar, Parmalat Leite Desnatado, Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês. 점심 식사: Italac Leite Condensado , Suco de Limão, Sadia Salsicha, Dona Benta Penne, Molho para Salsicha, Estrogonofe de Carne, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Sadia Salsicha, Molho para Salsicha, Pão Francês, Café com Açúcar. 간식/기타: Castanhas de Caju, Pachá Amendoim Torrado, Café com Açúcar. 더보기
|
주 12.6 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|