2020년 01월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 5일:
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626 kcal
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지방: 30.86g | 단백질: 27.90g | 탄수화물: 65.41g.
아침 식사: Kivi Meyvesi, Elma, Haşlanmış Yumurta, Turp, Doğal Peynir, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta. 저녁 식사: Pişmiş Yeşil İp Fasulye (Taze Olandan), Karışık Yeşil Salata. 간식/기타: Çerezya Tuzlu Karışık. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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