2020년 01월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.2 kg
지금까지 감소한: 20.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 5일:
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1703 kcal
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지방: 66.05g | 단백질: 96.28g | 탄수화물: 177.95g.
아침 식사: Café com Leite e Açúcar, Pão de Leite, Queijo Coalho, Ovo Mexido. 점심 식사: Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca, Farofa, Peito de Frango. 저녁 식사: Ovo Cozido. 간식/기타: Queijo Coalho, Café com Açúcar, Omelete. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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