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Nach einer Kontrolle auf meiner normalen Waage-Unterlage hat sich das Gewicht noch einmal zu meinen Gunsten korrigiert.
Die Weihnachtszeit ist vorbei und nun geht es wieder mit vollem Tempo dem Gewicht an den Kragen.
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142.5 kg
지금까지 감소한: 60.2 kg.
남은양: 53.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 5일:
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861 kcal
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지방: 20.28g | 단백질: 58.97g | 탄수화물: 101.71g.
아침 식사: Aldi Knäckebrot Sesam, Philadelphia Balance, Grandessa Erdbeer Konfitüre Extra. 점심 식사: Maggi Rahmsoße zu Braten, Rama Cremefine 7%, Putenbrust, Beste Ernte Speisekartoffeln, Porree. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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 댓글
Weiter geht es, kaum einer/ eine kommt unbeschadet durch die Plätzchen und feiersaison... da sind 2 Kilo mehr eher wie halten... aber jetzt wieder angreifen 😇☺️😂🙈 viel Glück und Erfolg 🍀🤞✌️ Dieses Jahr ☺️🙋🏻
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