2020년 01월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 5일:
|
1876 kcal
|
지방: 80.05g | 단백질: 101.95g | 탄수화물: 178.81g.
아침 식사: Вкусвилл Печенье Шоколадное «Кукис», Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Бабаевский Шоколад Тёмный Люкс, Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Ашан Мини-Багет Со Злаками, Русское Море Форель Слабосолёная, Avocado. Elevenses: Health Store Батончик Протеиновый Арахисовый Торт С Шоколадом. 점심 식사: Пицца Суши Вок Тяхан с Курицей. Afternoon Tea: Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Хрустящее Печенье, Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем. Tea: Milky Way Шоколадный Батончик. 저녁 식사: ВкусВилл Арахисовая Паста, Cream Nuvo Творог 9%, Эконива Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Паста Творожная Мак-Изюм-Бисквит, Cream Nuvo Творог 5%, ВкусВилл Сироп Из Фиников. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|