2020년 01월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.6 kg
지금까지 감소한: 22.9 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 5일:
|
1032 kcal
|
지방: 35.50g | 단백질: 63.28g | 탄수화물: 102.69g.
아침 식사: Kaneel, Biologische Havermout, Walnoten Ongezouten, Impact Whey Protein Naturel Chocolate, Water. 점심 식사: Voedingsshake, Water, Impact Whey Protein Naturel Chocolate, Water, Blauwe Rozijnen, Biologische Havermout, Excellence 85% Cacao. 저녁 식사: Lindahls Kvarg Frambozensmaak, Jumbo Ongezouten Cashewnoten, Rode Paprika, Groene Paprika, Jumbo Champignon Roerbakmix. 간식/기타: Rijstwafel Meergraanen, Atkins Cookies & Cream, Honing. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|
 댓글
Zo die 2 kilo van vorige week (niet genoteerd hier) waar ik zo op werd afgestraft is der weer af nu die kerstkilo nog en weer verder!☺️👊🏻
2020년 01월 5일 작성이: dani.p2
|
Goed bezig Dani, zo kom je er ook 👍
|
Precies op het gemakkie aan😊🤗
2020년 01월 5일 작성이: dani.p2
|
2020년 01월 5일 작성이: chrisp72
|
2020년 01월 5일 작성이: dani.p2
|
2020년 01월 5일 작성이: AviaMar
|
Wederhelft nog niet echt ik bij mij blijft het bij wat gesnotter 😬 komt wel goed zolang het niet erger word vind ik het goed🤗
2020년 01월 6일 작성이: dani.p2
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|