2020년 01월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.9 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 5일:
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1390 kcal
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지방: 42.04g | 단백질: 87.66g | 탄수화물: 160.37g.
아침 식사: Action Chocolate Almond White Coconut, Alpro Lait d'amande Original , Dakatine Beurre de Cacahuète (25g), Lidl Framboise, Oeuf de Caille, Treblec Farine de Sarrasin, Bio Village Pomme sans Sucres Ajoutés , Blanc d'Oeuf, Alpro Nature sans Sucre. 점심 식사: Soignon Chèvre Allégé, Président Emmental Râpé Fondant, Auchan Filet de Bacon Fumé, Oignons, Butternut, Maille Moutarde de Dijon, Delisse Fromage Blanc 0%, Florette Batavia, La Vie Claire Farine de Kamut, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio. 저녁 식사: Cornichons, Alpro Nature sans Sucre, Maille Moutarde de Dijon, Florette Batavia, Poivrons Jaunes Doux, Notre Jardin Brocolis en Fleurettes, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Saumon Cuit. 간식/기타: Fredsted Skinny Chai Latte, J.Favrichon Muesli Croustillant Graine de Lin & Courge, Rapunzel Chocolat Noir 85%, Pommes Pink Lady. 더보기
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안정된 체중
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