2013년 03월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.5 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2013년 03월 9일:
|
1751 kcal
|
지방: 58.10g | 단백질: 57.98g | 탄수화물: 223.42g.
아침 식사: Fettarme Milch, Espresso, Kaffee, Bierschinken, Appenzeller, Laugenstange, Kaffee, Halbfettmargarine, Hagebutten Konfitüre. 점심 식사: Apfelkuchen. 저녁 식사: Schinken-Mettwürstchen, Vollkorn-Spaghetti (Gekocht), Ricotta, Gekochter Spinat (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht). 간식/기타: Pils, Nippon. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|