2010년 09월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.5 kg
지금까지 감소한: 11.0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 09월 7일:
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1518 kcal
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지방: 75.97g | 단백질: 125.27g | 탄수화물: 78.16g.
아침 식사: eggs, healthy life. 점심 식사: cream cheese, wheat thins, chedder cheese, tomatoe, brocolli, Green Leaf Lettuce, kroger light ranch, tea. 저녁 식사: brocolli, roasted chicken, green beans, oreos. 더보기
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1978 kcal
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운동:
쇼핑 - 1 시간 30 분, 숙면 - 6 시간 30 분, 휴식 - 14 시간 27 분, 걷기 (운동) - 5.5km/h - 33 분, 가사 - 1 시간. 더보기
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주 6.4 kg 감소하기
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