2020년 01월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
113 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 41.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 5일:
|
1952 kcal
|
지방: 112.17g | 단백질: 98.60g | 탄수화물: 137.19g.
아침 식사: Великолукский Мясокомбинат Грудинка Свиная Б/К с/К, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Монетка Бублики Молочные, Ремит Колбаса Испанская Мраморная Сыровяленая, RIOBA Сливки 10%, Яйцо, Магнит Сыр Российский 50%. 점심 식사: Ратибор Брусника Протертая с Сахаром, Гармония Сметана 20%, Творог 9%, Хлебозавод 22 Лаваш Армянский. 저녁 식사: Сыр Голландский, Гармония Сметана 20%, Лук, Помидоры, Легенда Ямала Ряпушка Обжаренная в Томатном Соусе. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
mariya.kalinina.19님의 체중기록
|