2020년 01월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.1 kg
지금까지 감소한: 21.1 kg.
남은양: 15.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 5일:
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1064 kcal
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지방: 45.75g | 단백질: 26.40g | 탄수화물: 146.01g.
저녁 식사: Tuzlu Kraker, Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Ev Yapımı Yoğurt, Makarna, Karnabahar Yemeği. 간식/기타: Peynirli Poğaça, Kuru İncir. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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