2020년 01월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.7 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 5일:
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1494 kcal
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지방: 71.71g | 단백질: 98.23g | 탄수화물: 117.49g.
아침 식사: Wafer Coklat, Sari Roti Roti Sandwich Isi Coklat, Nescafe Classic, Milo 3 In 1. 점심 식사: Tempe Goreng, Ikan Kembung, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. 저녁 식사: Telur Dadar, Tahu Tek, Bakso dengan Saus (Campuran). 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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