2020년 01월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 5일:
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2935 kcal
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지방: 159.83g | 단백질: 179.00g | 탄수화물: 201.57g.
점심 식사: Bife de Carne de Vaca, Casquinha de Siri, Banana à Milanesa, Sadia Lasanha à Bolonhesa. 저녁 식사: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Queijo Cheddar, Soya Óleo de Soja , Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Pão de Açúcar Pão Australiano. 간식/기타: Petit Gateau, Morangos. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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