ChelsieD님의 저널, 2020년 01월 4일

2020년 01월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)

131.5 kg 지금까지 감소한: 34.1 kg. 남은양: 0 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 4일:

1512 kcal

지방: 78.29g | 단백질: 72.10g | 탄수화물: 123.50g. 점심 식사: Bob Evans Macaroni & Cheese, Pork Steak or Cutlet (Lean and Fat Eaten), Green beans. 간식/기타: Cheetos Simply Cheetos Puffs White Cheddar (Package), Oreo White Fudge Covered Oreo. 더보기

3892 kcal

운동: 가사 - 1 시간, 책상 업무 - 8 시간, 휴식 - 2 시간, 숙면 - 13 시간. 더보기

주 0.4 kg 감소하기

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Nice job, Chelsie!

2020년 01월 5일 작성이: melissatwa


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