2013년 03월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.7 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 03월 9일:
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2504 kcal
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지방: 65.29g | 단백질: 73.72g | 탄수화물: 432.21g.
아침 식사: 1.9oz golean crunch cereal, ginger juice, ginger bites, 1oz Bill's Granola/Pancake basic mix (w/o oats or flour), Bananas, Oats. 점심 식사: apple, raspberries in heavy syrup, Rhubarb cobbler, blue corn & flax tortilla, brocolli, kimchi, 1 oz p'tit basque sheep cheese. 저녁 식사: low fat burrito. 더보기
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주 1.0 kg 증가하기
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