2013년 03월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.2 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 11.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 03월 9일:
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1211 kcal
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지방: 42.89g | 단백질: 69.38g | 탄수화물: 139.60g.
아침 식사: Vegetarian Slicing Sausage, Chunky Cottage Cheese Fat Free, Original Crispbread, Crackerbread. 점심 식사: Coca-Cola Zero (Can), Veggie Burger. 저녁 식사: Sprite Zero (Can), Hot Dog, Low Calorie Salad Dressing, Cooked Beetroot (from Fresh), Fat Free Danish Feta Cheese, Mixed Salad Greens. 간식/기타: Oil Popped White Popcorn, Jelly Beans, Coffee (Brewed From Grounds), Nectarines. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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