2020년 01월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.4 kg
지금까지 감소한: 35.7 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 4일:
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716 kcal
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지방: 48.18g | 단백질: 40.82g | 탄수화물: 31.51g.
점심 식사: Keto Bagel, Castello Tickler Extra Mature Cheddar , Bick's Sauerkraut, Cappola Hot Genoa Salami, Beef Pastrami (Cured) . 저녁 식사: Meatless Quesadilla with Cheese, Harvey's Deep Fried Pickles (4). 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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