2020년 01월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.8 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 4일:
|
1576 kcal
|
지방: 57.33g | 단백질: 61.40g | 탄수화물: 206.06g.
아침 식사: Гречневая Каша с Молоком. 점심 식사: Grow Food Плов из Булгура с Куриным Филе. 저녁 식사: Grow Food Плов из Булгура с Куриным Филе. 간식/기타: Каждый День Драже Арахис в Шоколадной Глазури, Красный Октябрь Золотое Суфле Черносмородиновое, Савушкин Продукт Творожок Вишня, Салат Оливье. 더보기
|
안정된 체중
|