2020년 01월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 4일:
|
1150 kcal
|
지방: 39.82g | 단백질: 51.33g | 탄수화물: 145.87g.
아침 식사: Pågen Pågenlimpan, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Flora Smörgåsmargarin, Kavli Kräftost. 점심 식사: Kelda Mild Citronsås, Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), ICA Färsk Laxfilé. 간식/기타: ICA Julskinka, Kavli Kräftost , Pågen limpan, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Flora Smörgåsmargarin. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|