2020년 01월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.6 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 18.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 4일:
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828 kcal
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지방: 10.05g | 단백질: 40.96g | 탄수화물: 126.42g.
아침 식사: Dolce Gusto Flat White. 점심 식사: No Wonder Magische Kohlsuppe. 저녁 식사: Ehrmann High Protein Natur. 간식/기타: K-Classic Reine Buttermilch 0,1%, Gut & Günstig Trockenpflaumen. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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