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1,5kg sind es nach Weihnachten nun also doch. Schade , hab versucht mich zusammen zu reißen. Na dann auf in Kampf. Ich Möchte endlich unter die 150kg kommen als erstes kleines Ziel.
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154 kg
지금까지 감소한: 15.9 kg.
남은양: 54 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 4일:
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2373 kcal
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지방: 108.00g | 단백질: 101.33g | 탄수화물: 250.73g.
아침 식사: K-Classic Frische Vollmilch 3,5%, Äpfel, K-Classic Frische Vollmilch 3,5%, Aldi Haferflocken. 점심 식사: Orangen. 저녁 식사: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Sauce Königsberger Kloppse, Königsberger Kloppse. 간식/기타: Ritter Sport Haselnuss, Milch (Vollmilch). 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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