2020년 01월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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111.1 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 46.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 4일:
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1497 kcal
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지방: 52.85g | 단백질: 42.18g | 탄수화물: 210.41g.
아침 식사: Margarine, Marmelade, Zwieback. 점심 식사: Gurke (Geschält), Frischkäse, TiP Vollkorn Knäckebrot Sesam. 저녁 식사: ASIA Butterfly Garnelen, Reis (Gekocht), Lidl Asia Dippers. 간식/기타: Mayfair Rooibostee, Ponthier Gekochte Maronen, Apfelstrudel, Milram Dessert Soße. 더보기
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주 8.4 kg 감소하기
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